🌷3/1～3/8は女性の健康週間です🌷 知っておきたい女性ホルモンとお口の健康 女性ホルモンの関係で、女性は男性よりも歯周病になりやすい傾向にあります。   歯周病になりやすい理由 １）更年期では女性ホルモンの分泌量減少により骨密度が低下し、顎（あご）の骨や歯を支える骨...

暑い日が続くと食も細くなりがち・・・ そうすると自然と噛む回数も減っているかもしれません！ 実は噛むとよいことがたくさんあります✨ ①　肥満予防 ②　唾液分泌UP！！ ③　言葉&表情豊かに ④　脳が活性化 ⑤　アンチエイジング すぐできる！よく噛むヒントをご紹介💁...

健康づくりにおいて、肥満予防は重要な位置づけを持ちます。肥満度の判定には、国際的な標準指標であるBMI（Body Mass Index）＝［体重(㎏)］÷［身長(ｍ)2］が用いられています。 参照:日本肥満学会 ただし同じBMIでもどこに脂肪がついているかで健康への危険性は...

3月1日から3月8日は女性の健康週間です 女性の健康に大きな影響を与え続ける女性ホルモン。 ライフステージによりその分泌量は大きく変化し、全身に様々な変化をもたらします。 今回は更年期にクローズアップしてお口の健康情報をお届けします。 更年期とは？...